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龙年巨献---潘霜喜武学著作《尚武精神—少林拳法秘典》隆重出版
来源: 作者: 点击: 发布时间:2012-03-20 双击鼠标滚 字体:[ ]
 

 

    

本书图文并茂,通过系统论述少林拳派功夫的传承、拳理、养生,来弘扬中华民族千年的尚武精神。以武入道则为修身之本,以武入禅则为养心之源。修身养心,打通经脉,则是本书的核心内容。
作者集二十年功夫修习历程,以中原黄河流域之武、医、儒、释、道整体文化,诠释传承1500余年的少林拳派功夫真谛。
少林拳派功夫是动态的中原河洛文化,是历代智者先贤的智慧结晶。书中以介绍尚武精神的传承,来表达中原黄河流域人文风俗文化的淳朴豪放。以道家无为而为的文化阐述功夫修习的中和之道,上善若水,大巧若拙,方为最实用功夫。以禅宗空静之心法论述功夫的至高境地,在于生欢喜心。以儒家之慎独律己思想,把握功夫的修习即是做人处事的修为。最后通过中医经脉学说流水不腐的道理,讲解功夫拍打的养生机理。
内容精要:
功夫的启蒙需师长言传身教、口传心授,功夫的实践能力是从艰苦卓绝的修炼中磨练出来的,而功夫人的境界和德行是修出来的。故《道德经》曰:修之以身,其德乃真。
经曰:自天子以至庶人,壹是皆以修身为本。格物、致知、诚意、正心此为内圣,修身是本,齐家、治国、平天下则为外王。修之以身,其德乃真。修身不单指身体的修炼,其根本则为修养,养浩然正气,养明明之德。立身处世,即为修身之本,厚德载物,则为修身之道。
道谓之阴阳平衡,万法皆不离道,况拳术功夫一道亦为非常之道。动静、刚柔、虚实、阴阳,此拳术之八纲以应进退、左右、中定五步,总合于十三式,凡此皆守中合一之道。故经曰:天得一以清,地得一以宁,神得一以灵,谷得一以盈,万物得一以生。
学武术练功夫并非一味的苦练一招一式,高层次的功夫是智慧的修炼。一部《道德经》便是一部兵书,一本《孙子兵法》便是济世良方之鼻祖。练功夫即是修身,修身之道,如同良医之治病,望闻问切,四诊八纲,辩证求因,治病求本,遵循天人合一之自然规律。然庸医之治病只治其标,不分表里虚实,如治热证纯用寒凉之济,不知五行生克脏腑相生之理,害人最深。庸医之治病如同武夫之呆练图支虚架、花法套子一般,视精深之拳理于不顾,至老死亦难窥武学大道之门径。
功夫人之信念是功夫人求知之内动力,修习传统功夫者,假如单纯练习师承拳派之功夫动作不去探究拳理之奥秘,如同干瘪之僵尸无魂魄精神,就算传承三千年又有何用,又有何价值。故欲求大道功夫者,须于阴阳捭阖之中索其密旨精微。
然养心者,实是养空静之真心、养平衡之中心、养先天之小心为其根本。吐纳者,吐脏腑中晦浊之气,纳天地间清纯之气,如此则吐故纳新,调理脏腑之虚实。导引者,是以阴阳旋转之伸缩开合动作,鼓荡内气,强健筋骨。养心实是正心,心正则身正,身心相合如庖丁之解牛,能于规矩中游刃有余,此为养心之大道。

目录
序  在少林古传功夫的路上一直追求的少林武者
前言 少林传承 传扬天下
第一章  传承----尚武精神的延续
第一节  递帖----拜师学艺的规矩
第二节  架子----武术基础的桩功
第三节  武艺----功夫人一生的修炼
第四节  探源-----武医同源之精气神合一
第二章  修身----少林金刚八式
第一节 大巧若拙---金刚八式基本功
第二节 大象无形—金刚八式劲道
第三节 金刚八式功法练习
第一式  降龙掌
第二式  伏虎拳
第三式  穿捶
第四式  丹凤掌
第五式  野马掌
第六式  分心掌
第七式  炮捶
第八式  双推掌
第三章  养心----少林五行发声功
第一节   大音稀声----五行发声功呼吸论
第二节   五行发声功功法练习
第一式  哼声之舒肝气解郁除烦  势为按劲
第二式  哈声之通心脉宽胸理气  势为崩劲
第三式  咦声之健脾胃补中益气  势为挎劲(拧劲)
第四式  威声之调营卫宣肺降气  势为抱劲
第五式  虎声之补肾气强壮筋骨  势为劈劲
第四章  通经脉---少林六合拍打功
第一节   经脉的概念与分布
第二节  六合拍打功功法练习
附录  一   练功备要
二   少林拳法谚语撷英
后记  传承•发展

 



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