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通背拳伸肩法的健身与技击作用/赵宝安
  日期:2014-01-26 09:13:37 点击:334 评论:0
  文/赵宝安 五行通背门流传一句话:伸肩是通背拳之母。又说,肩通则一通百通。由此可见伸肩操法在五行通背拳中的重要性。伸肩单操是五行通背拳入门之后的必修之课。 拳谱云: 先人流传混元桩,阴阳奥妙柔克刚。 运用伸舒能生力,奇出巧入精奇变。 混元一体像太极,伸肩
咏春南派武艺奇葩——咏春拳
  日期:2013-08-28 09:57:47 点击:536 评论:0
  北京昌平/武 兵 武喆彧 一、咏春拳拳理 咏春拳的发力基于身体的中心线,这就使得出拳力量直接来源于身体背部的大肌肉群。中心线是起于头顶中间,经身体中间至裆位。由于身体与手臂在一条直线上,所以冲拳所产生的强大力量是令敌意想不到的,往往会一拳击中要害。出拳时
南派岳家八段锦
  日期:2013-06-04 10:40:40 点击:2193 评论:0
南派岳家八段锦源自南派岳家拳。岳家拳据说由宋代抗金名将岳飞所创,岳飞遇难后,其后人传入南方,称为南派。岳家拳本为北少林武功,而传入南方后有所变化,一刚中济柔,二增益内功,三势架收敛,故有少林岳门拳刚猛,南树一帜内家功之说。 一、擎天立地元劲叫 (一)
五祖拳要诀阐释/周盟渊
  日期:2012-09-11 08:25:15 点击:437 评论:0
  一、精气神 内练五脏,培气养神。炼精化气,炼气化神。气安于内,而神现于外。气沉则神明意宁:神明则能眼观四方、耳听八闻而传之于心。意宁则能心中朗朗,应之万变。审势、待时、度距就此出焉。若气浮,则神散意乱,应则迟滞,动则笨拙,心中无主而败势尽露。 【阐释
论桩功的深入
  日期:2011-07-11 14:14:45 点击:1388 评论:0
  桩功乃万功之基,没有坚实的桩功基础,就没有传统武学出神入化的境界。在众多的武术爱好者中,不乏习桩多年却无显效者,其原因是不能真正明理和掌握正确的方法。笔者在此将随高华新先生习卢氏结构桩法之浅得尽述于众,望广大读者与桩功爱好者能从中得到提高与借鉴。 卢
佛汉功夫——高低苗
  日期:2011-07-05 09:20:56 点击:1482 评论:0
佛汉拳起源于河南嵩山少林寺,盛行于冀、鲁、豫三省交界地区,并广及晋、闽、浙、吉、津等地,是一门颇具技击特色,影响越来越大的优秀传统拳术。近日,笔者赴鲁拜访了少林佛汉拳大师陈洪元先生。陈先生今年53岁,山东省东明县高村人,系佛汉拳第六代传人,属同字辈,
咏春拳宗掌门人
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  香港除了一个国际知名的武打巨星李小龙外,还有另一位震撼世界武坛的大师,他就是李小龙的师弟、国际咏春总会会长梁挺。他与李小龙同是咏春拳名家叶(继)问的徒弟,都是在西方打出名堂,再回到亚洲发展。不同的是,李小龙以电影方式宣扬中国功夫,而梁挺却数十年如一
截拳道未尝不可叫“李氏咏春拳”
  日期:2011-05-13 09:44:46 点击:728 评论:0
  翻开2004年11期《精武》的俱乐部,我被许德林先生的一篇短文《读(我眼中的李小龙)有感》所吸引。许德林先生在文中对《我眼中的李小龙》一文的作者张先生关于李小龙截拳道武学体系的观点甚为不满,甚至一笔抹杀了张先生该文的价值,称张先生此文只有抛砖引玉四个字是正确
詠春拳内劲
  日期:2011-05-13 09:42:12 点击:2667 评论:0
诸力,是指詠春拳在实战中粘缠逼迫对手,令对手瞬间失势的一种内劲。这种技法运用的前提是,实作者必须经过长期的特殊程序的训练,从而具备敏锐的手臂皮肤知觉及全身浑厚的内劲。 诸力是詠春拳高级功夫藕桥藕打的核心动力,是论年不论月的修为,也是衡量一个习练者詠春
专家释疑:咏春拳鼻祖乃是女性 空姐练习正合适
  日期:2011-05-09 10:24:03 点击:472 评论:0
  本报讯 昨天,网络上曝光了香港航空公司空姐们练习咏春拳的图片,点击率不低。咏春拳究竟有什么优势和特色,香港空姐学这个拳种能防身吗? 昨天,本报记者采访了永春白鹤拳研究者郑一军。郑先生说:咏春拳的鼻祖是一位女性,叫方七娘。女性研究出来的拳法,当然也非常适
“功夫永春”亮相CCTV-1《春节大庙会》
  日期:2011-01-26 09:42:33 点击:632 评论:0
  2011年春节期间初二至初八中午在CCTV-1播出的《春节大庙会》晚会正在紧张地录制中,其中由武兵老师领武的武术表演《功夫永春》已于17日顺利完成录制。这台晚会延续了春晚的风格,所以又有小春晚一说。晚会由央视著名主持人周涛、李佳明、张蕾等主持,同时还有众多的央视
秘不示人的飞鹤拳/王 卓
  日期:2010-09-21 09:24:19 点击:1653 评论:0
  一、飞鹤拳的特点 飞鹤拳也是南派鹤拳中的一种。通之为飞,所谓通就是舒展之意。飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方。飞鹤拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅、拍击等动作,吸气上提似飞,常以声助力,动作形象优美。 飞鹤拳跟其他南拳一样,身法上也讲吞、吐、
咏春.叶问与梁挺/翁心诚
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  一、传奇的咏春 咏春是二百年前广东的一位美女的名字,姓严。年少时,花容月貌,且行动矫
虎鹤双形拳对练图解/杨钜荣
  日期:2009-12-07 13:53:27 点击:3346 评论:0
  虎鹤双形拳是岭南洪拳的著名套路,而它的对练套路更被珍为不传之秘。现在本人将它整理公开,使大家全面理解虎鹤双形拳。图中甲方穿白衣者为本人,乙方穿黑衣者为陈志明。 一、甲乙双方同龙虎出现 甲乙双方同取立正姿势,右手向左上方执拳,右脚上步屈膝,左脚前点。同
古劳咏春之跟手取力点打法/梁焕枝
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  吾师赵辅继生前教我们近贴身自由手时,常用跟手取力点打法,令我们手脚难出。一动一打,大动失重,任其击放。赵师说:这是冯威廉传给我的梁赞咏春拳知觉取力点近战功夫,又是咏春拳的基本大法,其它咏春拳也有这种取力点打法,只是本门古劳咏春多了跟手。 我的挚友陈庆
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