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史学视野中的峨眉武术史研究
  日期:2013-04-10 03:13:19 点击:368 评论:0
  摘 要:近些年来,峨眉武术史研究出现了新的进展,特别是2(J08年被列为第二批国家级非物质文化遗产名录后,其探索的领域与提出的问题也是前所未有的,取得了一定可喜成果。然而,也应该看到,由于整体武术史研究的薄弱及其他种种原因,目前峨眉武术史研究还存在一些亟
峨眉拳的技击要求与特点/任建设
  日期:2010-12-21 08:18:54 点击:617 评论:0
  峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。 一、对手法的要求 一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自己经常处于随时可以变化的良好状态,才能比较容易化掉对方的刚劲,
《峨眉十二桩》真诠/张方
  日期:2010-08-18 03:52:25 点击:4510 评论:0
  我于1975年在北京休学期间,得到陈先生传授峨眉派功夫及形意、八卦,此后勤习不辍近十年。1984年2月我购得周潜川的遗著,参照着陈先生赠送我的秘籍,以意行气,开始感觉很好,身轻如燕。1986年我回北京时,最后一次见到陈先生,老先生看出我修炼的火候出了问题,告诫我
25年追本溯源 峨眉武术首定三大发源地
  日期:2009-09-25 08:49:17 点击:862 评论:0
古时,有位佳人叫峨嵋,家住四川。过了若干代后,出现了数十个人,都称自己是峨嵋的后代。发源于西南地区的峨眉武术,在民间表现为不同版本。究竟什么才是土生土长的峨眉武术? 昨日,四川省武术协会副主席肖家泽透露,经过25年追本溯源,省武协挖掘出峨眉武术三大发源
峨眉绿林派大力鹰爪功/王 楠
  日期:2009-08-27 09:46:41 点击:2530 评论:0
  本功乃峨眉绿林派真传,与一般鹰爪功相比既有相似之处,又有独到之处。其特点是养练相兼、内外兼修、刚柔相济,要求以神御气、以气化力。神气共合爪力,故而功效甚殊,勤修者一二载即可获得可观功力,如扣爪碎杯、指捻石子等。本功皆采用顺式呼吸法。 一、雄鹰展翼式
混元铁砂掌
  日期:2009-06-02 09:22:41 点击:3601 评论:0
  混元铁砂掌功法简单,重点突出,针对性强,易学、易懂,易掌握,上功快,效果明显,每天练习1-2小时,5-7天后四肢、丹田均有强烈气感。本功以内壮桩功为主,外练操手为辅,单练桩功可达健身防病治病效果,加练操手可达到轻松开砖断石之目的。 一、金刚混元桩:桩功是铁
峨眉洪门十二把易筋经
  日期:2009-06-02 09:11:45 点击:7410 评论:0
十二把易筋经是峨眉宗八大门(注:八大门即僧、岳、杜、赵、洪、化、宇、会)中洪门的一套主要功法。此功专为增长劲力而设,门内皆以神力功誉之。此套功法简而易学,练功中采用层层加力的方法,每呼吸一次加力一次,只要日行两次,三十天内即见神效。 歌诀: 洪门猛勇四海
练目秘诀/劭文鉴
  日期:2009-05-22 09:23:33 点击:2410 评论:0
  目能视万物,察秋毫,人皆希冀有好视力。保目之法,至为繁多,然法简而效佳者少。中国武术界素有养目秘法,因历来不轻授他人,故知情者微。余早年受先师所传,觉得此法简便易学,适于大众。若依法行之,则往往不出一月,即臻佳境。此法可防治远视和近视眼病对假性近视患
睡仙功/毛宝磊
  日期:2009-05-22 09:23:03 点击:2201 评论:0
  一、功法: 睡仙功,顾名思义,就是睡卧时练的功。该功自古有之。我这个睡仙功的与众不同之处是重意不重气。功法如下: 1.仰卧,身体呈大字;或两手置腹上而两腿分开,五指分开,两手拇指、食指相触,呈△形,将脐罩在其中。 2.放松。意念置身缓流的溪水中,头在上游
秘传蚕蛹功/覃韵标 虚 灵
  日期:2009-05-22 09:20:14 点击:2067 评论:0
  蚕蛹功为覃韵标先生所传授,隶属于峨眉气功。它通过简要术式的练习,可达到强身健体、延年益寿、开发智力的功效。全套功法共八式,介绍如下。 第一式:天蚕采气 自然站立,双手向两侧分开。反掌,开始吸气,劳宫穴有吸气感,直达膻中穴。双掌徐徐上举,尽量举高,全身空
道家养生功法及药功秘练/赵德锁 张熙耕
  日期:2009-03-20 06:59:16 点击:2784 评论:0
  道家主张遵循自然法则,按照自然规律处理问题,这是人与大自然和谐的一种表现形式。道家养生功法更是人类用大自然来保护自己的一种生存方式。 子午功 道家养生功法,按照宇宙运行规律和自然法则行功,既顺从自然,又改造自然环境,更强调合理利用自然资源,和谐万物,从
峨眉拳单式技法应用原理/韩静波
  日期:2008-10-13 09:26:49 点击:2845 评论:0
峨眉派与少林、武当共为中土武功的三大宗,是一个范围很广泛的门派,尤其在西南一带很有影响,因佛教四大名山的峨眉山而得名。拳法静如处子,动如脱兔,倏忽神奇,变化万方。 峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间,亦柔亦刚,内外相重,长短并用,攻防兼具。拳经上讲
[传统功夫] 回眸武术节 探索传统武术传承之路
  日期:2007-09-05 08:06:06 点击:403 评论:0
  近日,2007年中国四川峨眉国际武术节落下了帷幕,三大精彩赛事吸引了来自德国、马来西亚、黎巴嫩、古巴等国内外武林人士参加比赛。在这次盛大的武术节期间,参加传统武术的人数最多,达到了360多人,尤其是爱好中华传统武术的外国朋友,他们的表现让很多国内的武术爱好
[传统功夫] 中外武林高手“论剑”峨眉
  日期:2007-08-29 10:09:35 点击:496 评论:0
  首届2007年中国四川国际峨眉武术节昨(28)日在风景秀丽的峨眉山开幕。来自12个国家和地区的50多支队伍共520多名运动员将从即日起在峨眉比武论剑三天。 峨眉山是中国四大佛教名山之一,其峨眉武术与少林、武当并列为中国武术三大流派,在国内外享有盛名。此次武术节就是
[传统功夫] 人才断档青黄不接 中国传统武术令人堪忧
  日期:2007-08-29 10:08:14 点击:660 评论:0
  传统武术在我国拥有上千年的悠久历史,蕴含着深厚的文化内涵,其内容博大精深。然而如今,传统武术正在年轻一代中国人心中逐渐的丧失立足之地!今(28)日下午,武术节传统武术比赛在峨眉二中体育馆正式开打。然而,作为本次大赛的夏柏华裁判长却对国内传统武术的现状
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