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朱天才:陈式太极拳老架一路  4DVD
朱天才:陈式太极拳老架一路 4DVD
商品货号: wulin001463
商品重量: 0克
商品库存: 100 碟
上架时间: 2008-12-10
市场价格: ¥192元
本店售价: ¥160元
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陈式太极老架一路系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创,他在陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上由博归约编排成现在流行的老架一路、二路。一路拳以柔为主,柔中有刚,架式舒展大方步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身以掤、捋、挤、按为主采、挒、肘 靠为辅,运动如行云流水 绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。
     练习要求:以身领手以腰为轴,缠绕圆转,虚实分明,以缠丝劲为核心,外表走弧形,内劲走螺旋。

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