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学散手——实用摔法与擒拿   1VCD 学散手——实用摔法与擒拿 1VCD
散手是一项徒手搏击格斗的技术,是武术运动的对抗性形式。散手,俗称散打。
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中国跤术--徒手基本功   1VCD 中国跤术--徒手基本功 1VCD
徒手基本功分基础功和技术功。基础功是提高专项身体素质,身体协调能力的基础功法,练习时要注意由浅到深,由慢到快,循序渐进,不可过急,谨防过力受伤;要左右兼顾,不可偏重一侧
市场价格:¥24元 本店售价:¥20元
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擒拿点穴防身术(三、四)   1VCD 擒拿点穴防身术(三、四) 1VCD
擒拿点穴防身术是一门独具魅力的武术技巧项目,是人们在长期的习武实践中,沿自中华悠久的人体穴位知识摸索、总结出来的。这项神奇的功夫讲究以静制动,以巧取胜。学习和掌握点穴技
市场价格:¥13元 本店售价:¥11元
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擒拿点穴防身术(一、二)   1VCD 擒拿点穴防身术(一、二) 1VCD
擒拿点穴防身术是一门独具魅力的武术技巧项目,是人们在长期的习武实践中,沿自中华悠久的人体穴位知识摸索、总结出来的。这项神奇的功夫讲究以静制动,以巧取胜。学习和掌握点穴技
市场价格:¥13元 本店售价:¥11元
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泰拳实用技法   1VCD 泰拳实用技法 1VCD
本集在前边学习的基础上,主要讲解练习泰拳的实战技术。
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泰拳防守、体能、功力训练   1VCD 泰拳防守、体能、功力训练 1VCD
泰拳防守是一种削弱对手进攻、保护自己的方法,其最终目的在于防守后的反击。泰拳技术从形式上可分为挡架、闪躲、阻击和抱持四种。泰拳训练内容一般包括体能训练和功力训练。
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泰拳膝技   1VCD 泰拳膝技 1VCD
泰拳膝技,是泰拳中的主要技法,泰语中叫“求”,是近距离搏斗中致命的杀手锏。不论是进攻还是防守或反击都有很大功效,由于膝坚硬,出击速度快,线路短,力量大,常常神出鬼没,令
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泰拳腿技   1VCD 泰拳腿技 1VCD
泰拳是泰国拳的简称,它是泰国民族的国技,享有“五百年天下无敌手”之美称,泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技,故又称“八臂拳术
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跆拳道的组合技术   1VCD 跆拳道的组合技术 1VCD
组合技术,就是根据比赛中功防情况的变化,将两个以上的动作组合在一起的连接技术。由于跆拳道比赛的日趋激烈,运动员的技术水平越来越接近,可能运动员在进攻的同时就要防守,或是
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泰拳基本技法   1VCD 泰拳基本技法 1VCD
★凶狠、惊险、神奇的泰拳!

  ▲主讲:武兵 棗中国武术五段、棗星期武学搏击研究会会长、棗山西大同武术培训中心主任、总教练

  泰拳是泰国
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跆拳道的步法与踢法   1VCD 跆拳道的步法与踢法 1VCD
主讲 刘卫军 中国第一位格斗专业硕士研究生,现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队主教练,跆拳道国际裁判,柔道国家级裁判。

内容提要: 市场价格:¥13元 本店售价:¥11元
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跆拳道的步法活用   1VCD 跆拳道的步法活用 1VCD
主讲 刘卫军 中国第一位格斗专业硕士研究生,现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队主教练,跆拳道国际裁判,柔道国家级裁判。

内容提要: 市场价格:¥13元 本店售价:¥11元
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跆拳道的训练方法   1VCD 跆拳道的训练方法 1VCD
训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务,掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和方法。训练过程中要完成身体身素质、技术,战术  心理等各方面的仟务。达到提高
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跆拳道实战   1VCD 跆拳道实战 1VCD
竞技跆拳道的战术种类可以分为以下几种:
  1 真接进攻方式 充分发挥自己的技术特长,使用确有把握的特长技术直接进攻对方,运用这种战术的较好时机是:
  (1):对
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跆拳道实用防身技法   1VCD 跆拳道实用防身技法 1VCD
主讲:刘卫军 中国第一位格斗专业硕士研究生,现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队主教练、跆拳道国际级裁判,柔道国家级裁判。
  本集主要学习在日常生活中
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