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武当九式吐纳养生法(一)岳武 点击:660
  湖北 岳武 武当九式吐纳养生法归属武当龙门派纯阳门。相传,由武当丹道养生祖师吕洞宾(号纯阳子)所遗留,千百年来一直在武当道内秘传口授。习练此功法,对于高血压、头痛头晕、胃肠不适、哮喘、支气管炎、心肺功能减弱、神经衰弱等诸多慢性病有显著疗效。武当百岁道(2013-01-05)
武当赵堡承架太极拳推手求真/刘 点击:468
  一、赵堡承架太极拳推手三层意念的训练 赵堡太极拳推手可分为三个阶段,内含三层意念。这三个阶段、三层意念和拳架训练三级阶梯相吻合。 1、第一层意念的训练 在推手的第一阶段、招熟阶段,必须进行第一意念不受制于人的训练。不受制于人即舍已从人,人刚我柔,随人而(2012-11-02)
十三太保 点击:456
  张耀宗,1942年出生,江苏镇江市人。自幼喜武好动,1947年跟义兄蒋德成练习中华传统武术,义兄蒋德成乃原国民党77师武术教官,学习天罡地煞、 醉八仙。1949年后有师兄梁友庆介绍拜入赵宝棣门下为徒学习绵掌、通背等拳械,1966年又由义兄蒋德成介绍到武当一代宗师王永年(2012-11-01)
“大内高手”吴正祥 点击:411
  吴正祥,男,1921年出生,江苏镇江市人,1926年跟家兄吴正兴学八极门武术,1930年拜八极门五世传人田长泰为师,学八极、二郎、太祖、地躺及 八卦刀、梅花对练。1934年随兄到江苏省警察局消防队随警长武当武术大师王永年老师学习形意、八卦、太极拳及内功心法。 1941年到(2012-11-01)
将武术融入学校课堂的镇江第一 点击:289
  张志毅,男,1963年出生,江苏省镇江市人,大学学历。自幼随祖父学习武术擒拿术及吐呐功。后学习长拳、绵掌、八极、地趟拳、形意,八卦以及刀、剑、 枪、棍、鞭、锏等长、短、软拳械。又学习口式形意拳、杨氏口架太极拳、杨氏太极推手等武当拳械,以及健将太极拳、大梨(2012-11-01)
张三丰与武当功夫 点击:338
  太极拳以其四两拨千斤的技击理念和深厚的哲学内涵,闻名于中外。太极拳源于何处?金庸先生的小说《倚天屠龙记》和电影《太极张三丰》都把张三丰算作太 极拳的创始人,而把湖北省十堰市的武当山算作太极拳的发祥地。到底是不是这样呢?太极拳究竟是来源于一个人,还是来源(2012-10-11)
武之“魂” 点击:414
  冯义民,山东高密人,道号玄朴、朴真子,武当玄武派十四代玄裔。现任海南省武术协会技术顾问、山东科技防卫学院副院長兼武术总教练、高密市龙威武道馆总馆長、高密市公安局特警大队名誉总教官兼任国内外十余家武馆道馆的技术总指导、名誉会長、技击顾问。 2008年被世界(2012-09-25)
我的太极经历 点击:183
  去年9月从美国来北京时心中有一个愿望,就是想学一学中国功夫,但却不知学啥好,因为中国是功夫的圣地,在这儿有着各家各派的武术,像少林、武当,还有内 家拳、外家拳等等。本来我想学学少林功夫,就去了趟少林寺参观了一下。少林寺位于河南省登封市,那儿的武术学校如(2012-09-21)
武当龙门桶子功 点击:1956
  桶子功是武当龙门派罩气术之上部功夫,也叫活血筑基功。 罩气术属护体类功夫,全套功法共有三部:上部,活血筑基功(桶子功);中部,活气子午功(活气功);下部,罩气封罡术(缠气功)。 桶子功,不全依靠排打,关键赖以活血行气,渐而积功,120天功成,即能抵抗普通人徒手(2012-09-21)
卧虎功秘要 点击:1699
  在少林七十二绝技之中,有一项硬功专练人的外壮阳刚之劲,名曰卧虎功,又名睡功,复名猫功,为练习手指及足趾二部之力。该功夫法简效宏,武林各个门派多有其功法,少林称之为卧虎功,武当名曰卧虎撑,硬气功中则称之为铁牛耕地。但世人多会练其功,未必明其理。今偶读(2012-09-11)
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