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丹田与腰胯:练拳感悟 点击:807
  腰裆要密切协调配合,活腰应松裆松胯,塌腰应开裆开胯落胯,拧腰应扣裆转胯。只要灵活地掌握了胯关节的开合、松沉、旋转,腰裆劲的耐力、弹力、爆发力就能产生,这样才能悟出技击之奥妙。 裆内自有弹簧力,灵机一动鸟难飞。看似强调裆劲,实际是对胯的旋转的强调,只要(2015-08-12)
珍藏带黄皮白蜡杆 武术枪 武术棍 点击:1537
  此款棍子全部是纯天然带黄皮、没有经过任何机器加工破坏的正宗白蜡杆,选用原生态土生土长最优质的白蜡杆,这类白蜡杆在田地里生长时就是,笔直成线、两头粗细均匀,经水渚烘干后,杆身有青春痘大小的小小木疙瘩,而且分部均匀对称,木质纤维密度稠,弹韧性好,中华武(2015-08-11)
太极拳的七个特点 点击:604
  (2015-08-07)
恩师马虹给我留下的太极理论财富 点击:504
  马虹恩师一生传拳的高风亮节,概括为:忠实继承的高贵品德;热诚感人的人格魅力;执着追求的敬业精神;坚毅求真的顽强性格;严谨缜密的学术风格;刻苦务实的工作作风;坦荡无私的宽广胸怀;奉献社会的精神境界;他在教拳传拳时能做到心宽似海,心静如水,心明如月,心(2015-08-07)
武术枪后把配重枪尾 全不锈钢武 点击:228
  武术枪后把配重枪尾 全不锈钢材质,外径3.2和2.8两款,全长18-20厘米之间。(2015-07-28)
功力款加重硬单刀 武术硬单刀 硬 点击:492
  功力款加重硬单刀:刀身净重2斤,带鞘总重3斤以上,高亮度镜面不锈钢(含锰钢)刀身,硬度高,有韧性,纯铜护手、配饰,刀鞘雕龙或暗色龙纹。不开刃! 单刀重1kg,带鞘总重1.5kg;刀根最厚处6mm左右;刀尖厚2mm左右;假刃造型更犀利。黑色鞘、柄沉稳大气!硬刀身不能打(2015-07-28)
枪缨 武术枪纤维红绿白黑任选 表 点击:204
  (2015-07-28)
枪缨 武术枪纤维红绿白黑任选 表 点击:229
  (2015-07-28)
太极拳的听劲和喂劲 点击:832
  欲深研太极拳艺,以用于推手、技击,听劲是最好的学练内功的手段,而喂劲是老师培养学生具备柔化听劲能力的最为重要的方式。 听劲 听劲的听字,不能从字面理解为用耳听,而是手的末梢神经在与对方接触时,感觉其劲力的大(2015-07-09)
傅钟文先生讲如何练出太极的劲 点击:764
  我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有多大心得,不过,七十年来从未间断过。正因坚持不懈,认真练习太极拳,增强了我的体质。 太极拳具有高度艺术性和科学内容:精奥细致、理论深切。如能根据理论的要求来锻炼,有了实际功夫,便更能领会太极(2015-07-09)
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