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浅谈太极与力学的关系/陈雄 点击:418
  太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问与技艺,它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式,每个动作,都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。太极拳不仅符合用兵之道,而且具有力学根据。杨式太极拳名家郑曼青说(2015-08-18)
莫让国粹变国“碎” 点击:416
  太极拳是国粹。粹者,精华也。她集哲学,军事,文学,伦理学,医学,生理学,心理学,美学,运动力学,吐纳导引等之精粹于一身。是传统中华文化的优秀载体。外国人称太极拳是继四大发明后中华民族贡献给世界的第五大发明。更由于她集高雅性,技击性,健身性,娱乐性于(2015-08-12)
太极拳的七个特点 点击:576
  (2015-08-07)
太极拳的听劲和喂劲 点击:830
  欲深研太极拳艺,以用于推手、技击,听劲是最好的学练内功的手段,而喂劲是老师培养学生具备柔化听劲能力的最为重要的方式。 听劲 听劲的听字,不能从字面理解为用耳听,而是手的末梢神经在与对方接触时,感觉其劲力的大(2015-07-09)
傅钟文先生讲如何练出太极的劲 点击:758
  我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有多大心得,不过,七十年来从未间断过。正因坚持不懈,认真练习太极拳,增强了我的体质。 太极拳具有高度艺术性和科学内容:精奥细致、理论深切。如能根据理论的要求来锻炼,有了实际功夫,便更能领会太极拳(2015-07-09)
陈正雷谈拳的意念 点击:385
  不同阶段对意念有不同要求。 什么是意念?意念是一种思想,一种感受,一种体悟。陈式 太极 拳追求的是灵感,灵敏和速度,要求用意不用力。这是因为,意念集中了,周身放松了,才能肢体协调,内气贯通,然后,才能产生速度,产生力量,太极拳的松柔,不是有些人认为的那(2015-06-25)
练拳发力要不要与呼吸配合 点击:459
  太极拳界关于练拳发力要不要与呼吸配合的问题有两种观点:一种观点强调不与呼吸配合,另一种观点强调与呼吸配合。对此我们不应该简单地下结论,而应该首先了解气与力的相互关系,并把它放在一定习练阶段的条件下去分析,才能得出正确的结论。 一、气与力的相互关系 1.(2015-06-25)
太极拳技击基本功——滑如冰粘如 点击:795
  太极拳技击讲挨得上,打不上,在近身搏斗时,丝毫不怕对方的打击力,且越是高手越是喜欢对方猛扑硬撞,以使对方自做自受,而为此就必须通过技击基本功,训练出不怕对手打击的身体素质。以下对此基本功做一简略介绍: 要把传统太极拳技击架作为基本功训练的主要课程,最(2015-06-08)
太极拳横跨步 点击:462
  太极拳的横跨步,只有云手一式。有传授云手者,横跨左足在先,平移右足靠近或并拢左足在后,这种并拢之说有误。杨澄甫在《太极拳体用全书》中已经说明,右足由(此字在原书中误为往字)右侧往左移动半步坐实,左足亦即向左踏出一步,成一骑马式。《杨式太极》作者杨振锋(2015-06-08)
太极拳整劲的训练 点击:761
  整劲的训练。拳论讲:其根在于脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气。向前退后,乃得机得势,有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。拳论第一句话强调:行气的顺序是脚,腿,腰,手指。并要求劲要整,要在瞬息间完成(2015-06-08)
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