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“用脊柱行拳”是太极拳疏经脉、 点击:11
  大家都知道,把太极拳打得既缓慢又松柔,能疏经脉,通气血,从而使人体获得健康和长寿,但未必人人都知道——“用脊柱行拳”,是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、和腰椎,以下从人体的构成,脊柱的构成,腰胯的重要作用三方(2017-06-20)
大神练到三花聚顶称三招灭泰森, 点击:102
  青城派有两位掌门人,一个是强调太极养生的刘绥滨,另一位是强调硬气功的何道君。何道君膀粗、腰圆、拳带茧,一看就练过硬功夫。更令人吃惊的是他头部练成了类似武侠小说“三花聚顶”的东西。 何道君的绝技就是手劈鹅卵石,与太极拳师雷雷一样,何道君也上过中央电视台(2017-05-09)
为武术正名 点击:49
  《今日头条》中,徐晓冬以打假之名与雷公太极拳格斗的视频播出之后,五花八门的评论铺天盖地,对中国武术这个优秀的民族传统体育项目、民族传统文化遗产大有摧枯拉朽之势。然而,借用武术打假之名、以假打真、恶意炒作、偷换概念、攻其一点、以偏盖全、从而达到否定中(2017-05-05)
为了太极的荣誉,陈家沟少年来应 点击:510
  近日,格斗 " 狂人 "徐晓冬KO太极 " 大师 "事件持续发酵。5月4日,陈家沟太 极拳传人刘凯、王岩、陈建强、张彦飞等赴京直面徐晓冬,以“太极的名义”欲与其交流切磋,为传统武术正名。 到京后,陈氏太极拳传人当面质询徐晓冬为何屡次诋毁太极拳,污蔑传统武术,徐晓冬(2017-05-05)
沈行佐 沈行佑:太极拳的练、养 点击:91
  一、练 太极拳练什么,怎样练?不仅是太极观,也是价值观,人生观。谈出自己的感想,是对自己的交代,如能些微有益于诸位,也算不辜负老师的辛勤培养了。谈太极拳这个话题,以我的能力实际做不到,仅管如此,还是斗胆试试,说得不对各位批评。 太极拳以行云流水般的动(2017-04-15)
张殿成:太极拳练习“内气”的步 点击:236
  目前,太极拳界最大的误区莫过于对“气”的追求,无论是谈拳还是练拳,都是无法绕开的话题。对绝大多数习练太极拳的人来说,没必要将中医的“营气”“卫气”、道家的练丹术及各种气功弄的那么明白,倒是应该弄清楚太极拳所讲的“内气”是怎么回事,重要的是它的练习方(2017-02-17)
浅析太极拳“用意不用力”的非科 点击:213
  古往今来,太极拳界对太极拳要“松”没有争议并且完全一致,例如,陈照奎(陈氏太极拳承前启后的一代宗师陈发科的幼子、陈氏太极拳第十八世第十一代全面继承并发展陈氏太极拳最杰出的代表人)先生强调:“太极拳的关键性问题是‘松’。”杨澄甫(杨氏太极拳承前启后的(2017-02-17)
习练太极拳全凭“脚打人” 点击:116
  依笔者之见,这句话的最根本意思是强调制人取胜的主要作用在脚,但是说脚起重要作用,并非是主要靠用脚去击打对方,而是说脚下步法的稳固与快速,是取胜的根本保证。 据传孙禄堂老前辈曾有一位徒弟,在最初三年中,师傅只教了他练站桩,其它什么都未教。三年后的一天,(2016-12-25)
徐勤兰:东武太极侠侣,巾帼不让 点击:354
  徐勤兰老师1971年生于山东省郯城县。中国武术七段,少林寺三十一世皈依弟子。现任河南东武太极拳研修院常务副院长、河南东武太极文化传播有限公司总经理、河南少林拳研究会理事、山东鲁南少林武术学院副总教练、温县陈氏太极拳研究会副秘书长、河南省陈氏太极拳协会常(2016-11-04)
太极拳对人体的保健作用 点击:155
  太极 拳是综合了历代各家拳法,结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协的拳术。练习太极拳时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体、养生保健的作用。 1、改善神经系统(2016-10-28)
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